你的姿勢問題,其實來自雙腳?

很多人認為姿勢問題來自背部,但其實根源往往在雙腳。

腳趾在維持身體穩定中扮演重要角色。

現代鞋子限制了腳趾的自然活動。

當腳部功能下降時,身體會產生代償。

這會導致姿勢逐漸變差。

讓腳趾自由活動,是改善姿勢的第一步。

木屐涼鞋(geta)能幫助恢復自然的腳部功能。

GETALS將這一概念融入日常生活。
https://getals.org/zh/

良好的姿勢,從雙腳開始。

腳的使用方式會影響走路。
詳情請見這篇文章。→正確的走路方式是什麼?腳趾才是關鍵

你的姿勢問題,其實來自雙腳?

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