正確的走路方式是什麼?腳趾才是關鍵

走路看似簡單,但你真的走對了嗎?

正確的步行順序應該是:腳跟 → 腳掌 → 腳趾。

腳趾負責最後的推進力。

但現代鞋子往往限制了這個功能。

這會讓走路變得低效率,也更容易疲勞。

改善走路方式的關鍵在於使用腳趾。

木屐涼鞋(geta)能幫助恢復自然步態。

GETALS將這個概念帶入日常生活。
https://getals.org/zh/

改變走路方式,就能改變身體。

正確走路取決於腳趾。
請參考這篇文章。→當你開始使用腳趾,會發生什麼?木屐涼鞋的好處

\ Get the latest news /

返回頂端
PAGE TOP