行走與動作

走路看似簡單，但你真的走對了嗎？ 正確的步行順序應該是：腳跟 → 腳掌 → 腳趾。 腳趾負責最後的推進力。 但現代鞋子往往限制了這個功能。 這會讓走路變得低效率，也更容易疲勞。 改善走路方式的關鍵在於使用腳趾。 木屐涼鞋（geta）能幫助恢復自然步態。 GETALS將這個概念帶入日常生活。https://getals.org/zh/ 改變走路方式，就能改變身體。 正確走路取決於腳趾。請參考這篇文章。→當你開始使用腳趾，會發生什麼？木屐涼鞋的好處